Na otázku, čo sú najdôležitejšie aspekty dobrého zdravia a celkovo spokojného života, by ste počuli od lekárov či trénerov jednoznačnú odpoveď - zdravá výživa, málo stresu, pohyb a v neposlednom rade kvalitný spánok. A práve s tým vám u nás v Nesia vieme pomôcť.

Okrem dostatočne dlhého spánku je totiž dôležité aj to, v akom prostredí spíte. Spálňa je miestnosť kde netreba podceňovať ani jeden detail, pretože aj ten najmenší môže kvalitu vášho spánku znižovať. Spálňa je viac ako len miesto na spánok.  Keď do nej vstúpite, mali by ste sa cítiť príjemne, malo by z nej vyžarovať pohodlie a vyvolávať vo vás pocit pokoja. Je to útočisko, kde sa môžeme uvoľniť po dlhom dni, zregenerovať svoju myseľ a telo a načerpať energiu na ďalší deň.

Naši odborníci vám poradia nielen to, ako správe rozmiestniť posteľ či nábytok, ale aj ako si dotvoriť tú správnu atmosféru doplnkami či osvetlením. Vždy vychádzame z nemenných faktorov a to, rozmer miestnosti, umiestnenie dverí či okien, kúrenia a podobne.

Dominantou je samozrejme posteľ, ktorá by mala spĺňať jednu kľúčovú vec - celý deň sa nebudete vedieť dočkať, kedy si do nej opäť večer ľahnete. Posteľ musí byť dostatočne pohodlná a doplnená o kvalitný matrac, ktorý zaručí správnu polohu tela počas spánku. Okrem toho zvážte aj príslušenstvo, ako sú nočné stolíky, komody a skrine, aby ste mali dostatok úložného priestoru a mohli udržiavať poriadok. Chaos a neporiadok v okolí postele môže kaziť celkový dojem miestnosti a znižovať aj kvalitu spánku.

Rovnako dôležité je aj použitie mäkkých a pohodlných textílií: kvalitné posteľné obliečky, prikrývky a vankúše. Aj tie okrem estetickosti prispievajú k pohodliu a lepšiemu spánku. Výrazne ovplyvňujú atmosféru v spálni aj farby a osvetlenie. Svetlé a upokojujúce farby, ako sú odtiene modrej, zelenej alebo neutrálne, môžu pomôcť upokojiť myseľ a prispieť k lepšiemu spánku. Mäkké a diskrétne osvetlenie, ako sú lampa na nočnom stolíku alebo stropné svetlá s reguláciou intenzity, dotvárajú príjemnú a relaxačnú atmosféru.

Okrem základného nábytku a dekorácií odporúčame zvážiť aj inštaláciu doplnkov ako sú závesy alebo žalúzie na reguláciu svetla a súkromia.  Pri navrhovaní spální, berieme do úvahy, že každý človek má individuálne preferencie a potreby, preto je dôležité, aby bola spálňa odrazom vašej osobnosti. Dbáme na to, aby bola nielen esteticky príťažlivá, ale aj praktická a pohodlná.

Objavte nové možnosti pre vášu spálňu - neváhajte a kliknite na náš kontaktný formulár, aby sme mohli začať pracovať na vytvorení vašej ideálnej oázy pokoja.